Latvijas Veselības sporta nedēļa

2026.gada 12. – 16. oktobrī PII “Varavīksne” norisinājās Latvijas Veselības sporta nedēļa, kuras laikā bērni piedalījās daudzveidīgās, aizraujošās un veselību veicinošās aktivitātēs. Visas nedēļas garumā bērnus sagaidīja kustību prieks, sportiskas izdarības, jauni atklājumi un iespēja apgūt veselīgus ikdienas paradumus.

Pirmdienā – “Uz rīta rosmi nāc – jautri dienu sāc!”

Veselības sporta nedēļu iesākām ar rīta aktivitāti bērniem kopā ar vecākiem. Ierodoties bērnudārza pagalmā, ģimenes tika aicinātas iziet īpaši sagatavotu šķēršļu joslu. Bērni kopā ar vecākiem ar uzdevumu lieliski tika galā.

Otrdienā – “Lec un dari – tu to vari!”

Otrdien bērnudārza sporta laukumā valdīja īsta kustību rosība! Grupu “Mārīte”, “Bitīte”, “Saulīte” un “Cālēni” bērni iesaistījās rotaļās un lēkšanas uzdevumos. Bērni mācījās būt uzmanīgi, veikli un izturīgi, kā arī ievērot noteikumus. Katra aktivitāte bija iespēja pārbaudīt savas spējas un pārliecināties – es to varu!

Trešdienā – “Iepriecini pēdas – nezināsi bēdas!”

Trešdien uzmanības centrā bija pēdas un to nozīme mūsu ikdienā. Sporta zālē bērnus gaidīja īpaši sagatavoti uzdevumi uz vingrošanas paklājiem, kuros viņi varēja izkustēties, vingrināt pēdas un attīstīt līdzsvaru un koordināciju. Pērtiķīša piedzīvojumu sižets nodarbībām piešķīra rotaļīgu noskaņu, rosinot bērnus ar interesi iesaistīties kustību uzdevumos. Ar prieku un aizrautību bērni atklāja, cik daudzveidīgi var vingrināt savu ķermeni un rūpēties par veselību.

Ceturtdienā – “Izdzer vitamīnu glāzi – tā tu enerģiju krāsi!”

Ceturtdien veselības nedēļas aktivitātes turpinājās grupu telpās, kur bērni kopā ar skolotājām gatavoja un vitamīnu kokteili. Izmantojot ūdeni, citronu, apelsīnu, bumbieri, ābolu, piparmētru un citas atsvaidzinošas sastāvdaļas, bērni iepazina veselīga dzēriena pagatavošanas procesu un pārrunāja par ūdens dzeršanas nozīmi ikdienā. Kopīga darbošanās ļāva bērniem praktiski iesaistīties, izzināt dažādas garšas un mācīties, ka rūpes par veselību sākas ar maziem, ikdienā īstenojamiem soļiem.

Piektdienā – “Mazgā tīras rokas, lai tev labi sokas!”

Veselības sporta nedēļas noslēdzošajā dienā īpašu uzmanību pievērsām roku higiēnai. Veselības mācības nodarbībās bērni kopā ar draugu Ruksīti Rokiju pārrunāja, kāpēc ir svarīgi mazgāt rokas un kā to darīt pareizi. Ar praktisku uzdevumu, jautājumu un uzskates materiālu palīdzību bērni nostiprināja zināšanas par tīru roku nozīmi veselības saglabāšanā un slimību profilaksē. Bērni vēlreiz pārliecinājās, ka arī vienkārši ikdienas paradumi palīdz mums būt veseliem un justies labi.

Latvijas Veselības sporta nedēļas noslēgumā bērni baudīja veselīgu našķi- ābolu un saņēma pārsteiguma piemiņas balvas par piedalīšanos aktivitātēs! Tas bija  apliecinājums bērnu centībai, aktivitātei un priekam, iesaistoties kopīgajos pasākumos.

Lai mums visiem vienmēr laba veselība!