29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena ar mērķi aktualizēt kardiovaskulārās jeb sirds un asinsvadu slimības kā ievērojamu sabiedrības veselības problēmu.
Pasaules sirds dienas galvenais mērķis ir informēt sabiedrību par sirds un asinsvadu slimībām, to profilaksi, apvienot cilvēkus cīņā pret sirds un asinsvadu slimību radīto slogu, kā arī veicināt veselīgu dzīvesveidu.
Kardiovaskulārās slimības vēl aizvien ir izplatītākais nāves cēlonis Latvijā (49,4% no visiem mirušajiem, 2021. gada dati) un, tāpat kā citas neinfekciju slimības, ir cieši saistītas ar dzīvesveida paradumiem, it īpaši smēķēšanu, neveselīgu uzturu, mazkustīgumu un psihosociālu stresu. Vairāk kā trīs ceturtdaļas no visām nāvēm no kardiovaskulārajām slimībām un citām hroniskām saslimšanām varētu novērst, ja tiktu koriģēti dzīvesveida paradumi.
Šogad Pasaules sirds dienas ietvaros SPKC speciālisti ir izstrādājuši infografiku “7 soļi sirds un asinsvadu slimību profilaksei” un darba lapu individuālo sirds un asinsvadu modificējamo (izmaināmo) riska faktoru noteikšanai.
🍏 SPKC izstrādātie informatīvie materiāli:
· Infografika “Rūpējies par savu sirdi, izvēloties veselīgu uzturu”
· Brošūra “Sirds un asinsvadu veselības formula” (pieejama drukātā formātā)
· Grāmatzīme ”7 veselas sirds rādītāji” (pieejama drukātā formātā)
· Pastkarte “Kā atpazīt infarktu/insultu?” (pieejama drukātā formātā)
· Tests Vai proti atpazīt insultu un pareizi rīkoties?
· Tests Vai proti atpazīt infarktu un pareizi rīkoties?
· Kampaņa “Laiks ir dzīvība – atpazīsti insultu un infarktu”
· Krāsojamā uzdevumu grāmata bērniem “Vesels ēdis” (pieejama drukātā formātā)
🍏 Aicinām iepazīties arī ar citiem materiāliem par sirds veselību:
· Video “Veselīgas uzkodas sirds veselībai”
· Sirds veselības kalendārs bērniem
· Plakāts ”Veselīga bērna sirds noslēpumi”